Φίλτρα Προϊόντων Φίλτρα Προϊόντων

Medicine & Wall Ball

Η Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και όχι μόνο στο γυμναστήριο.

Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς.


Η Medicine Ball αποτελεί έναν από τους πιο παλιούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης. Σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς αλτήρες, δεν ασκείται τόση πίεση στους καρπούς και τις αρθρώσεις σας. Έχει στέρεο πυρήνα, ανάγλυφη επιφάνεια για συγκράτηση δράσης και μπορεί να αναπηδήσει.

Ο αριθμός των ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε είναι πραγματικά ανεξάντλητος και περιλαμβάνει ενδεικτικά τεντώματα, πιέσεις, push ups, κοιλιακούς, περιστροφές, καθίσματα, πιέσεις ώμων, squats, άρσεις, εκτάσεις και πολλές ακόμη.